Personal Ayurvedic Coaching (PAC)

Ben jij HET ook zat?

Wil je ervaren hoe HET anders kan?

Heb je een stok achter de deur nodig?

Is het je in je eentje nog NOOIT gelukt om BLIJVEND….(je gezondheid te verbeteren, je eet- of leefpatroon te veranderen, meer energie te krijgen etc.)

Ben je er wel KLAAR mee bent om steeds last te hebben van …. (vermoeidheid, huiduitslag, overgewicht, kort lontje, opvliegers, stijfheid, pijntjes, maagzuur, opgeblazen gevoel, constipatie, malaise,  stress, het nergens-zin-in-syndroom, of de het-lukt-mij-toch-niet-instelling?)

Dan is de PAC-methode voor jou. PAC staat voor Personal Ayurvedic Coaching. 

We werken samen aan jouw doelen wat betreft je gezondheid. Eerst gaan we kijken naar je huidige voedingspatroon en je constitutie vanuit Ayurvedisch oogpunt. We nemen als het ware je hele leven onder de loep. 

Daarna bespreken we jouw wensen en doelen en gaan we samen kijken welke stappen er nodig zijn om deze te bereiken. 

Met kleine stapjes kom je het verst wordt er wel gezegd, en dat is ook zo. In 1x je hele leven omgooien, werkt niet. Als je klein begint, wordt het vanzelf groter en beter en GEZONDER. 

Omdat Keulen en Rome ook niet op één dag gebouwd zijn, kun je ook niet verwachten dat alles wat je in jaren hebt opgebouwd, binnen één maand afgebroken wordt om daar weer iets nieuws voor in de plaats te krijgen. 

Dit PAC traject ga je dan ook aan voor 7 weken. Waarom 7 weken en geen 6 of 8?

Het getal 7 is een spiritueel getal. Het staat symbool voor een voltooide cyclus, inzicht en het verkrijgen van wijsheid. Hoe mooi is dat?

Dit zijn de opties voor Personal Ayurvedic Coaching

7 weken 1-op-1 begeleiding

  • we starten met een uitgebreide intake van ongeveer 1uur
  • daarna zijn er 7 contactmomenten per telefoon
  • we nemen alles door wat voor jou belangrijk is.
  • Ik neem je aan de hand mee in de veranderingen, ook al is het soms lastig om door te zetten.
  • Daarom nemen we hier 7 weken de tijd voor, zodat we het geleerde laten beklijven.
  • Ayurvedische adviezen speciaal voor jou op maat gemaakt.
  • Een yogaprogramma voor thuis dat past bij jou. 
  • Je valt niet meer terug in oude gewoontes, omdat je daar helemaal geen behoefte meer aan hebt. 
  • Recepten die passen bij jouw persoonlijke constitutie
  • Praktische tips die ook werken binnen een druk gezin

€595,-

Learn more

7 weken PAC plus mini-retreat

Wil je het helemaal compleetmaken, kies dan deze optie. 

Dan kom je tijdens de 7 weken naar noord-Friesland voor een mini-retreat in onze Zonnewagen. 


Deze staat vlakbij de Waddenzee, een prachtig natuurgebied en mooi plekjes. 

Neem gerust je fiets mee, want je kunt hier heerlijk fietsen. 


Plus we gaan samen Ayurvedisch koken

Ik leer je wat nodig is voor een complete en voedende maaltijd en je gaat gegarandeerd geïnspireerd naar huis. 


Klik op de knop hieronder voor meer informatie over het mini-retreat of om deze los te boeken. 


€810,-


Verder lezen

Dusss, denk je van ja, het is echt nu tijd om actie te ondernemen, niet steeds weer voor je uit te schuiven, zo van, dat komt nog wel als het wat rustiger is.

Dusss, geen excuses meer bedenken voor jezelf, waarom je dit niet zou mogen doen voor jezelf, omdat het druk is, omdat anderen belangrijker zijn, omdat je volgende week zelf wel iets gaat proberen.  Terwijl je ondertussen 's avonds om 20u uitgeblust op de bank zit.

Ik geef je dat duwtje in de rug, help je de juiste weg op, met kleine, haalbare veranderingen die je wel gaat volhouden. Gewoon omdat het werkt.

Wat mensen zeggen over ons: