Praktijk & Yoga Studio

De Zonnecirkel


Bel ons

Personal Ayurvedic Coaching (PAC)

Ben jij HET ook zat?

Wil je ervaren hoe HET anders kan?

Heb je een stok achter de deur nodig?

Is het je in je eentje nog NOOIT gelukt om BLIJVEND….(je gezondheid te verbeteren, je eet- of leefpatroon te veranderen, meer energie te krijgen etc.)

Ben je er wel KLAAR mee bent om steeds last te hebben van …. (vermoeidheid, huiduitslag, overgewicht, kort lontje, opvliegers, stijfheid, pijntjes, maagzuur, opgeblazen gevoel, constipatie, malaise,  stress, het nergens-zin-in-syndroom, of de het-lukt-mij-toch-niet-instelling?)

Dan is de PAC-methode voor jou. PAC staat voor Personal Ayurvedic Coaching. 

We werken samen aan jouw doelen wat betreft je gezondheid. Eerst gaan we kijken naar je huidige voedingspatroon en je constitutie vanuit Ayurvedisch oogpunt. We nemen als het ware je hele leven onder de loep. 

Daarna bespreken we jouw wensen en doelen en gaan we samen kijken welke stappen er nodig zijn om deze te bereiken. 

Met kleine stapjes kom je het verst wordt er wel gezegd, en dat is ook zo. In 1x je hele leven omgooien, werkt niet. Als je klein begint, wordt het vanzelf groter en beter en GEZONDER. 

Omdat Keulen en Rome ook niet op 1 dag gebouwd zijn, kun je ook niet verwachten dat alles wat je in jaren hebt opgebouwd, binnen 1 maand afgebroken wordt om daar weer iets nieuws voor in de plaats te krijgen. 

Dit PAC traject ga je dan ook aan voor minimaal 3 maanden. Het is een redelijk intensief traject waar je veel persoonlijke begeleiding krijgt en verder….

Wat krijg je van mij?

Persoonlijke aandacht

1-op-1 intake om je doelen te bepalen

Diverse contactmomenten, die bij aanvang ingepland worden (al dan niet telefonisch/live)

Leefstijladviezen

Recepten

Persoonlijk yogaprogramma

Duidelijke en simpele richtlijnen die ook in het gezin werken

Kleine veranderingen die makkelijk vol te houden zijn

1 Ayurvedische kookles bij jou thuis (voor max 6 personen) (afhankelijk van locatie)

Wat krijg ik van jou?

3 maanden van je leven

895 euro

Onvoorwaardelijke gehoorzaamheid :-)

Commitment om de 3 maanden vol te maken

Bereidheid om eventuele aanbevolen supplementen te nemen

Bereidheid om eventuele aanbevolen behandelingen te ondergaan.

Bij De Zonnecirkel staat ontspanning en balans op nummer 1