Introductiemodule Critical Alignment methode voor docenten en professionals

Anders Leren kijken naar houding, spanning en beweging

Ben jij yogadocent of fysiotherapeut en wil je je aanbod vergroten, of je cliënten op een andere manier kunnen begeleiden?

Dan is deze bijscholing in Leeuwarden een aanrader:

De Critical Alignment Methode is ontwikkeld door Gert van Leeuwen. Toen hij stage ging lopen in een verzorgingshuis en alle oude mensjes krom zag lopen dacht hij: dat hoeft toch niet.

Vanuit die gedachte is de hele methode ontstaan zoals we hem ruim 25 jaar later nog steeds beoefenen.

Met de rug als uitgangspunt en de vorm die de wervelkolom heeft. Niet als een soort S-vorm maar een dragende vorm, die het lichaam overeind houdt. Zodat we niet afhankelijk hoeven te worden van een rollator.

In samenwerking met het Critical Alignment instituut in Amsterdam organiseren Jenny de Vries en Anja Alderliesten deze module. In Friesland omdat er hier weinig gebeurt op dit vlak.

Beiden zijn ruim 10 jaar docent en therapeut in de Critical Alignment methode en hebben inmiddels honderden mensen begeleid in hun lessen. 

De wervelkolom als uitgangspunt

Klagen jouw yogacursisten wel eens over rugpijn?

Als (fysio)therapeut krijg je ook vaak mensen met rugklachten, wat kun je ze aanbieden naast oefeningen, dry-needling?

Bij de Critical Alignment methode gaan we heel gericht kijken naar de beweging in de rug. Waar stroomt het wel en waar niet. En hoe krijgen we weer beweging in de delen waar het niet stroomt, waar het stagneert.

Wat doen mensen waardoor het niet meer of niet goed beweegt.

Tijdens de bijscholing van 20 uur nemen Jenny en Anja je mee in dit hele proces en ga je vooral eerst zelf ervaren hoe deze methode in jouw lichaam werkt.

Hieronder geeft grondlegger Gert van Leeuwen een korte uitlegvideo.

Wat ga je leren in deze weekenden

·      de visie en uitgangspunten van de Critical Alignment-methode beschrijven;

·      uitleggen hoe houding, beweging, ademhaling en chronische spanning elkaar beïnvloeden;

·      het verschil herkennen tussen houdingsspieren en bewegingsspieren;

·      begrijpen waarom ontspanning voorafgaat aan beweging, coördinatie en duurzame kracht;

·      de meest voorkomende voorkeurshoudingen herkennen, zowel bij jezelf als bij je cliënten.

·      je eigen compensatiepatronen herkennen tijdens bewegen;

·      de basisprincipes toepassen binnen het eigen bewegen, begeleiden of lesgeven.